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第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
第六章 滋阴润燥
第六章 滋阴润燥 仿真燕窝粥 黑芝麻甜奶粥 竹荪玉笋粥 豆浆粥 猕猴桃西米粥 沙锅排骨粥 干姜粥 鲜汤豆腐粥 野鸭扁豆粥 郁李仁蜂蜜粥 菠菜粥 火麻仁海带粥 砂糖黑糯米粥 菊花粥 郁李仁赤小豆粥 百合玉竹粥 龙皇海鲜粥 银耳红枣粥 核桃粥 贝母粥 火麻仁菠菜粥 郁李仁菠菜粥 椒酱肉粒粥 菠菜芹菜粥 芦荟黄瓜粥 ... -
高脂血症及其并发症推荐配餐
高脂血症及其并发症推荐配餐 高脂血症并发肥胖症配餐 配餐原则 食疗食谱 高脂血症并发冠心病配餐 配餐原则 如何进行营养配餐 食疗食谱 高脂血症并发高血压配餐 配餐原则 食疗食谱 高脂血症并发糖尿病配餐 配餐原则 食疗食谱 单纯高脂血症配餐 高脂血症及其并发症推荐配餐 针对高脂血症并发肥胖症、高脂血症并发冠心病、高脂血症并发高... -
常见癌症的推荐用药
常见癌症的推荐用药 鼻咽癌、甲状腺癌、肺癌、食管癌、骨癌、大肠癌、原发性肝癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、肾癌、膀胱癌、前列腺癌、急性白血病、淋巴癌的最新化疗方案，针对性极强的中成药、中药单方、中药复方可供选择。 鼻咽癌用药 化疗 鼻咽癌多为低分化癌和未分化癌，恶性程度高，生长快，易发生淋巴结或血行转移，确诊时多已进入晚期，并有远处转移。... -
第七章如何预防外科疾病
第七章如何预防外科疾病 1.手癣及足癣的治疗方法 2.冻疮的防治措施 3.过敏性皮炎怎样治疗 4.牛皮癣的防治方法 5.痤疮的治疗措施 6.怎样防治脚气 7.湿疹的防治方法 8.皮肤瘙痒的有效疗法 9.创伤的防治措施 10.骨折的治疗措施 11.冻结性冻伤的防治措施 12.酸碱入眼的处理方法 13.石灰入眼的处理方式 14.眼外伤的... -
电脑医生
电脑医生 电脑医生 近几年来，在我国一些大中城市里，出现了一批不穿白大褂的“医生”。他们有的在医院里值班，有的甚至在马路边为过路人诊断。他们思路敏捷，诊断准确，不知疲劳。他们就是令人惊奇的“电脑医生”。 那么，“电脑医生”为什么能给人看病呢？ 原来，科学家们首先将名医的知识和临床经验总结出来，找出其中的规律，并以适当的形式输入电脑，建立知识库。尔后... -
Part 4 膳食纤维饮食
Part 4 膳食纤维饮食 现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，纤维可减缓消化速度... -
第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法
第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法 62.锻炼肌肉，给身体的引擎增强动力 之心健身大讲堂 ◎消除赘肉的手臂运动 ◎常做增强肌力的运动 63.让骨骼在锻炼中强壮起来 之心健身大讲堂 ◎骨质疏松症患者宜常做“跳跳运动” 64.伤筋动骨一百天，别让自己受伤害 之心健身大讲堂 ◎防止骨折，多做力量锻炼法 ◎骨折后的局部锻炼法 ...