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CHAPTER 23 高血压
CHAPTER 23 高血压 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 23 高血压 在未用抗高血压药物的情况下，当收缩压≥140mmHg（和/或）舒张压≥90mmHg时为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。以前，高血压、高... -
粥类
粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 牡蛎虾皮粥 太子参田鸡粥 红枣羊骨糯米粥 鸡蛋木耳粥 豆腐皮粥 麻婆西施粥 牡蛎发菜粥 五香麦片粥 虾皮糙米粥 牛奶麦片蜜枣粥 牡蛎肉末粥 当归乌鸡粥 白灵菇瘦肉粥 羊骨粥 山栗粥 豆腐橙子芝麻粥 粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 原料：田鸡100克，粳米100克，冬虫夏草20克，山药（干）30克，枸杞... -
高血压的基本知识
高血压的基本知识 高血压是临床常见疾病，又是多种疾病的导火索，常并发心、脑、肾等脏器的疾病。因其发生致残、致死的病例屡见不鲜，成为人类健康的“第一杀手”，因其常常没有任何明显的症状，又有“无声杀手”之称。因此提高人们对高血压的认识，做到早期预防、及时治疗，具有极其重要的意义。 一、何谓高血压 高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的临床... -
不容忽视的高脂血症
不容忽视的高脂血症 高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或几种脂质高于正常。可表现为高胆固醇血症，高三酰甘油血症，或二者兼有（混合型高脂血症）高代谢性疾病。它能促进动脉粥样硬化的发生和发展，而动脉硬化可引起冠状动脉疾病如心肌梗死，还可因脑动脉硬化而导致脑血管意外。 什么是高脂血症 俗话说“人到四十病找人”，人进入中年，身体的各种... -
part 07 宝宝的第19～20周
part 07 宝宝的第19～20周 01 宝宝不宜喂奶糕 02 预防宝宝牙齿变黄 03 为宝宝断奶做准备 04 用匙给宝宝喂食物 05 如何抚触宝宝 06 宝宝居室的环境 07 教宝宝认识物品 08 区别宝宝的不同哭声 09 跟宝宝做游戏 10 不用牛奶给宝宝喂药 part 07 宝宝的第19～20周 01 宝宝不宜喂奶糕 一些... -
人造卫星研制者之一
人造卫星研制者之一 人造卫星研制者之一 早在1953年，钱学森就已开始研究星际航行理论的可行性。对于星际航行的重大意义有相当深刻的认识。 在他回到祖国后的第三年，中国科学院任命他为组长，赵九章和卫一清为副组长的领导小组，负责筹建制造人造卫星、运载火箭、卫星探测仪器等的设计研究机构。 这项研究在美国和苏联早已开始，并已取得了重大成果。1957年10月... -
第五章 生活卫生基本常识
第五章 生活卫生基本常识 心理卫生基本常识 学习卫生基本常识 一、不要长时间地连续看书 二、书本与眼睛的距离要适当 三、阅读时应保持正确的坐姿 四、阅读时光线和字迹要清楚 五、阅读时保持口腔卫生 家庭卫生基本常识 一、减少污染 二、消灭四害 三、保持厨房卫生 生活卫生基本常识 一、勤洗手、常剪指甲 二、勤洗澡、常换衣服 三、勤洗头、...