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CHAPTER 1 做个小脸美人
CHAPTER 1 做个小脸美人 01 瘦脸按摩法 局部的按摩方法 强健额肌，光滑前额 消除横过前额的水平皱纹 强健颞颥肌，光滑太阳穴 点按眼周穴位 脸部三线按摩法 改善唇型法 坚实下颌肌肉 提升下颌肌肉，消除颌下皱纹 提升脸下部肌肉，保持耳部周围肌肉的柔韧性 使牙齿健美，坚强牙龈 耳部按摩 瘦脸穴位按摩操 胖脸紧缩按摩法 ... -
列宁格勒战役
列宁格勒战役 1．兵临城下 2．饥饿围困法 3．“生命之路”的开辟 4．最后的胜利 列宁格勒战役 1．兵临城下 列宁格勒这座英雄的城市，不仅在政治上有“苏联第二首都”之称，在经济上是苏联最大的工业中心，而且在军事上的地位也十分重要。它是苏联第二大运输枢纽，共有10条铁路线通过这里，特别是十月铁路线把列宁格勒与莫斯科和苏联的其他地区联结在一起，... -
二、寻找话题，巧妙布局
二、寻找话题，巧妙布局 1.找准对方感兴趣的话题 2.透过话题把握对方的思想 3.选准话题要及时了解听者的心理 4.选择的话题要适应对方性格 5.先揣摸对方心理然后说话 6.尽量回避或不提敏感话题 7.选择话题要注意不同场合 8.激发兴趣，制造话题 二、寻找话题，巧妙布局 1.找准对方感兴趣的话题 谈论别人感兴趣的事物，是一种深刻了解... -
第二章 养生益寿与饮食
第二章 养生益寿与饮食 适合寿星的饮食特点及保健方法 把握长寿者的饮食原则 热量 蛋白质 脂肪 无机盐和微量元素 维生素 饭菜宜软烂，温度要适宜 早衰饮食预防的办法 避免催人衰老食物的方法 补肾抗衰老的方法 骨头汤的益寿功能及措施 枸杞子的益寿功能及措施 清晨喝水能够健康长寿 吃粗米能够延年益寿 蔬菜养生长寿法 白菜 洋葱 ... -
一、权力场谋略典故
一、权力场谋略典故 谋权：潜机图谋 1.百忍成金，谋权复国勾践尝粪便 评析 2.韬光养晦，司马懿装病夺权 评析 3.择主而从，范睢茅厕逃生当相国 评析 4.制造舆论，王莽篡权自诩“功德” 评析 5.谄谀媚上，严嵩终于位及宰相 评析 6.谦恭礼让，韦玄成名利双收 评析 固权：深谋远虑 1.欲擒故纵，晋悼公整饬内政图霸业 评析 2.... -
第二章 魔术的表演准备
第二章 魔术的表演准备 第二章 魔术的表演准备 魔术师的准备工作 魔术师表演的步骤 魔术师的秘密武器 科技在魔术中的应用 1．设计“机关” 2．制作道具 3．表演方法 练习魔术的必备知识 街头魔术的表演准备 魔术训练的注意事项 魔术表演的注意事项 第二章 魔术的表演准备 第二章 魔术的表演准备 魔术师的准备... -
第八章 产后心理健康考验
第八章 产后心理健康考验 第1节 新妈妈的新考验：产后抑郁 产后抑郁的自测 产后抑郁有哪些表现 导致产后抑郁的原因 产后抑郁的自我调节法 第2节 新妈妈要调试好心态 放松你的身体 应广交朋友 把情绪转向欢乐 第3节 宝宝来了，爱情没了吗 你的身份发生了变化 找时间和丈夫约会 第4节 重返职场，你准备好了吗 新妈妈工作法规 新妈妈职... -
摧毁希特勒“无声”武器基地
摧毁希特勒“无声”武器基地 1．发现德国阴谋 2．潜入细菌基地 3．德国化学家和他的研究成果 4．战俘试验 5．炸毁实验基地 摧毁希特勒“无声”武器基地 1．发现德国阴谋 德军入侵苏联以后，除了初期的胜利以外，战争形势越来越不理想。苏军转入了强大的反攻，德军开始节节败退，已经没有任何力量能够阻挡俄国人势如破竹的攻势。 1941年冬，德国的... -
6.品品副食老字号
6.品品副食老字号 稻香村 桂香村 全素斋 信远斋 大顺斋 六必居 王致和 月盛斋 天源酱园 张一元 吴裕泰 6.品品副食老字号 稻香村 清朝末年，南京人郭宝生在家乡创办了一家“稻香村食品店”。清光绪二十一年（1895年），稻香村食品店正式在北京成立，位于前门外观音寺街，是北京最早的南味食品店之一，距今已有100多年历史。鲁迅先...