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茶类
茶类 泽兰红枣茶 槐耳茶 罗布麻速溶饮 韭菜汁 豆浆白果饮 百合饮 菊花茶 浮小麦饮 茶类 泽兰红枣茶 原料：枣（干）30克，泽兰10克，绿茶1克。 制作：泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用刚烧沸的开水冲泡。 功效：痛经调理。 营养分析：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素，磷、钾、镁等矿物质，叶酸，... -
糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区
糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是哪一种类型的糖尿病患者，也不管该病患者的病情轻重，都可以通过饮食疗法进行治疗。但在日常生活中，不少糖尿病患者对于如何科学地进行饮食治疗在认识和做法上还存在许多的误区。这种情况严重地影响着他们对糖尿病的治疗。那么，糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区呢？ 糖... -
西红柿——蔬菜中的水果
西红柿——蔬菜中的水果 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1百合拌番茄 做法详解 营养价值分析 2醋渍番茄 做法详解 营养价值分析 3糟香番茄 做法详解 营养价值分析 4水果沙拉 做法详解 营养价值分析 5素... -
茄子——披着紫霞的健康使者
茄子——披着紫霞的健康使者 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养Tips 营养保健安全食谱 1咖喱茄香鸡腿菇 做法详解 营养价值分析 2酱肉茄子 做法详解 营养价值分析 3杂菜烩 做法详解 4烧茄子 做法详解 营养价值分析 5茄子沙拉 做法详解 营养... -
高血压的辨证与治疗
高血压的辨证与治疗 附：秘验方介绍" level="2"> 附：秘验方介绍 1．降压1号秘方" level="3"> 1．降压1号秘方 2．降压2号秘方" level="3"> 2．降压2号秘方 3．降压3号秘方" level="3"> 3．降压3号秘方 高血压的辨证与治疗 魏长春 魏长春（1898—1987），男，浙江宁波人。初学药业，旋学... -
疏肝健脾法治疗肠易激综合征
疏肝健脾法治疗肠易激综合征 脾虚为致病之本 肝脾不和为病机关键 健脾疏肝为基本治则 附：秘验方介绍 肠易激综合征基本方 疏肝健脾法治疗肠易激综合征 刘沈林 刘沈林（1949— ）教授，男，江苏南京人。第四批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师，江苏省名中医，博士生导师。现任江苏省中医院院长，江苏省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员，南京... -
高脂血症的治疗原则——辨证论治
高脂血症的治疗原则——辨证论治 一、辨证求因" level="2"> 一、辨证求因 二、治疗原则" level="2"> 二、治疗原则 （一）肝肾阴虚" level="3"> （一）肝肾阴虚 （二）痰湿内阻" level="3"> （二）痰湿内阻 （三）肝胆郁滞" level="3"> （三）肝胆郁滞 （四）脾肾阳虚" level="3"> （四）... -
喂配方奶的科学方法
喂配方奶的科学方法 婴幼儿配方奶所含营养分析 钙 维生素D 胆碱 酪蛋白磷酸肽 花生四烯酸 二十二碳六烯酸 叶酸 脂肪 α-亚麻酸 核苷酸 免疫球蛋白 亚油酸 乳糖 益生菌 锌 维生素A 蛋白质 牛磺酸 喝配方奶粉宝宝的护理 大便比较干燥 要小心吐奶 要注意保护肠道 是否有过敏现象 需要补钙 奶粉，换不换 ... -
CHAPTER 1 吃出来的好气色
CHAPTER 1 吃出来的好气色 01 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 水果助你排毒养颜 肌体各部位对水果有特定需要 水果美容的注意事项 全天保湿美肤养颜 CHAPTER 1 吃出来的好气色 01 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或皮肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累的现象。这些症状往往是由... -
Part3 禽蛋类
Part3 禽蛋类 整鸡 招招制胜 “如何识别注水鸡：注过水的鸡，翅膀下一般有红针点或乌黑色，其皮层有打滑的现象，肉质也特别有弹性，用手轻轻拍一下，会发出“噗噗”的声音。用手指在鸡腔内膜上轻轻抠几下，如果是注过水的鸡，就会从肉里流出水来这是最快捷的识别注水鸡的方法。 贴心话 烹饪鸡肉：鸡的肉质内含有谷氨酸钠，烹调鲜鸡时只需放油、精...