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高血压的配餐常识
高血压的配餐常识 高血压病人的膳食指南 高血压患者的营养需求 如何制订降压配餐方案 如何计算配餐的营养素含量 高血压的膳食如何进行合理烹调 主食的烹调 副食的烹调 具有降压作用的食物有哪些 粮食类 蔬菜类 水果类 豆类 坚果、种子 肉类、禽类、鱼类 其他 高血压患者需要忌口吗 不同证型高血压配餐各有其特殊性 降压食物搭配的... -
第一章 蔬菜·食用菌
第一章 蔬菜·食用菌 萝卜 胡萝卜 土豆 芋头 山药 莲藕 大白菜 卷心菜 菠菜 芹菜 菜花 黄花菜 西红柿 第一章 蔬菜·食用菌 萝卜 萝卜又称莱菔，是蔬菜中的保健佳品。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。 ◆营养功效 萝卜入口清爽，味道甘甜，中医认为它有消除肠胃积滞、化肺中热痰及生津解毒... -
独特疗法调治花眼
独特疗法调治花眼 现代医学对花眼的临床研究稀少，但传统医学在推迟花眼的发生、缓解花眼的症状上具有得天独厚的优势。利用茶余饭后的空闲时间，施行梳头、指压、自我按摩、梅花针等疗法或饮用药茶，枕用药枕等，皆可收到满意疗效。 牙签疗法 牙签疗法就是用1根或多根牙签刺激相应穴位的疗法。 牙签疗法与传统中医之七星针疗法类似，它是用丛针在体表一定部位上叩打，... -
布克的奇遇
布克的奇遇 布克的奇遇 整个故事，是从布克——我们邻居老李的一只狼狗——神秘的失踪，然后又安然无恙地回来开始的。 不过，问题并不是在布克的失踪和突然出现上，问题是在这里：有两位住在延河路的大学生，曾亲眼看见布克被汽车压死了，而现在，隔了三个多月，布克居然又活着回来了！ 被汽车压死了的狗怎么会活转来的呢……嗯，还是让我从头说起吧！ 布克原是一只转了... -
第三单元 和谐相处的礼仪
第三单元 和谐相处的礼仪 尊重教师的礼仪 一、尊重教师的劳动 二、尊重教师的人格 三、关心教师的健康 四、体谅教师的困难 五、协助教师的工作 拜访师长的礼仪 课堂上课的礼仪 一、自觉遵守课堂纪律 同学相处的礼仪 一、见面互致问候 二、在教室保持安静 三、走路互相礼让 四、对同学要有爱心 五、要尊重同学 六、努力提高自身的修养 七... -
罗密欧与朱丽叶
罗密欧与朱丽叶 罗密欧与朱丽叶 【出品】美国 【导演】乔治·丘克 【主演】莱昂纳多·丹内斯·扎克 【首映】1936年 【故事梗概】 几百年前，在意大利的维洛那小城，有两大互相敌对的家族，世世代代的仇恨一直无法化解，两个家族不断地战斗杀戮，连市民的手上都沾满了鲜血。 一个晴朗的早晨，商贩们纷纷带着自己的货物进城来，一派欣欣向荣的景象。凯普莱特... -
第六章 诚信明礼，以信为美
第六章 诚信明礼，以信为美 一、诚信：立身处世的根本 1.信之于民，国之大宝 2.以信待人，天下信之 3.诚信修身，立业之本 二、守信：事业成功的招牌 1.信而用之，用之不疑 2.言而有信，信用服人 3.以信相待，将相合好 4.恪守信用，事业成功 第六章 诚信明礼，以信为美 人无信不立，人所助者，信也。以信待人处世，是做人的本义，正所... -
《物候学》
《物候学》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《物候学》 一、概述 竺可桢是我国著名的科学家、教育家，他在地理学、气象学、资料考察、科学史、科研管理、科学普及和教育事业等方面都有重要建树。竺可桢一生积极倡导并身体力行地从事科学普及工作，他一直认为科学普及事业是整个科学事业的一个重要组成部分。他经常在各种场合提出：科学研究的提高与普及是互为因...