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1.喝什么水才安全
1.喝什么水才安全 血液循环不流畅主要是血液黏稠所至。人们都知道，多饮水能稀释血液，但并非所有饮用水都能降低血黏稠度。一些饮料虽然口感较好，也有一定的营养，但含有较多的糖、糖精和色素，对胃黏膜有一定的刺激，也加重肾脏的负担，摄入过多还会转化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病。从石油及煤焦油中提取的合成色素，还是潜在的致癌因素。 最理想的降低血液黏稠度的饮用... -
茄子
茄子 营养功效 “所含维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂。常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和血小板减少性紫癜。 选购保存 茄子要选表皮鲜亮，个头稍大、且新鲜的。老茄子，特别是秋后的老茄子含有... -
土 豆
土 豆 01 双椒拌薯丝 02 酱小土豆 土 豆 营养功效 土豆含有大量的淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等营养成分，能够促进脾胃的消化，调理肠胃；含有的大量膳食纤维，能够及时排泄体内毒素，防止便秘，预防肠道疾病；丰富的维生素和钙、钾等微量元素，对高血压和肾炎水肿患者有利，宜经常食用。 选购保存 土豆应选表皮平滑、没有肉芽、根部肥大、外观... -
四、头晕的诊断
四、头晕的诊断 四、头晕的诊断 1.根据头晕发作的时间 头晕是一个自觉症状，在许多疾病病程中都可能出现头晕。某些头晕的发作，有时间规律可循。 突然发作的眩晕，伴耳内胀满、恶心呕吐、耳鸣、听力下降，可考虑梅尼埃病；常无先兆而突然发作的眩晕、恶心或跌倒，且在几秒钟内症状消失意识恢复，可考虑为椎-基底动脉供血不足，这种疾病常为中风之先兆，应给予充分重视。经... -
图书在版编目（CIP）数据
图书在版编目（CIP）数据 图书在版编目（CIP）数据 高血压家庭自疗法/《健康生活图书》编委会编著.—长春：吉林科学技术出版社，2010.3 （健康生活图书） ISBN 978-7-5384-4626-5 Ⅰ.①高… Ⅱ.①健… Ⅲ.①高血压－治疗 Ⅳ.①R544.105 中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第039944号 广告经营许... -
鱿鱼
鱿鱼 营养功效 “鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，并含有十分丰富的矿物质。中医认为，鱿鱼味甘、性平，对身体虚弱、消瘦乏力、尿频、肠燥便结以及高血压等症有一定疗效。 选购保存 以体厚、肉质坚实、略亮平滑、体形完整坚实、呈粉红色、无霉点者为佳品。 可以将墨鱼放入冰箱内冷冻，时间不宜过久。影响墨鱼品质。” 01 茶熏... -
三、痛经
三、痛经" level="3"> 三、痛经 三、痛经" class="reference-link"> 三、痛经 用于治疗痛经的药物主要有以下几类： 1.补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。在服用时... -
头晕的基本知识
头晕的基本知识 一、什么是头晕 头晕的基本知识 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。有头晕头胀、头重脚轻，脑内摇晃，眼花等感觉。头晕可由发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经官能症等引起。头晕可单独出现，但常与头痛并发。 一、什么是头晕 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。有头晕头胀、头重脚... -
6.血黏度高者应少吃这些食物
6.血黏度高者应少吃这些食物" level="3"> 6.血黏度高者应少吃这些食物 6.血黏度高者应少吃这些食物" class="reference-link"> 6.血黏度高者应少吃这些食物 罐头 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，还含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率大为提高，血液中脂肪含量也随之提...