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一、英雄出少年
一、英雄出少年 夺得三项锦标赛 打败世界级冠军 创新发球的技巧 想要回国求发展 一、英雄出少年 容国团回到队里后，便鼓励队友们说：“我们一定要打败南华队！” 容国团对张五常说：“最近我想出一招新的发球技巧，今天要你到这里来，是想教你怎样打这一招。” 容国团在自传中写道：“我深深感觉到留在此地的确是没有什么发展前途，这时回国的思想越来越迫切... -
糖尿病的配餐常识
糖尿病的配餐常识 糖尿病患者的膳食指南 糖尿病患者的营养需求 糖尿病患者如何制订食谱 配餐中的营养素含量及热量的计算 何谓食物血糖生成指数和血糖负荷对指导配餐有何作用 附：常见食物血糖生成指数（GI） 糖尿病患者需忌口吗 糖尿病及其常见并发症饮食宜忌 糖尿病 妊娠期糖尿病 糖尿病并发高血压 糖尿病并发高脂血症 糖尿病并发冠心病 糖尿病... -
第四章 高血压的用药
第四章 高血压的用药 本着操作简单、方便、有效的原则，为大家推荐几种日常生活中降压的自然疗法。让高血压患者轻轻松松降血压的同时，愉悦身心，增强身体免疫能力。 第一节 降压常用中成药 第二节 降压常用中药单方 TIPS 高血压病人服药六忌 处理好高血压病人服药的六种禁忌，对于高血压患者的治疗有着非常重大的意义。 一、忌擅自用药 降压药的种类很多，作... -
第六单元 校外防护的知识
第六单元 校外防护的知识 校外防护的主要原则 一、依靠法律，预防违法犯罪对自己的侵害 二、依靠组织，预防违法犯罪对自己的侵害 三、依靠群众，预防违法犯罪行为对自己的侵害 四、依靠智慧，预防违法犯罪行为对自己的侵害 运用法律武器进行自卫 一、向有关部门申诉解决 二、向公安机关报案 三、向人民法院提起诉讼 四、向人民法院提起民事行政诉讼 独自... -
第二章 处世如梦，大智若愚
第二章 处世如梦，大智若愚 一、守愚：难得糊涂的处世智慧 1.大智若愚，超然人生 2.藏巧守拙，处世良方 3.简朴愚鲁，人生美德 4.忘功弃欲，与世无争 二、显拙：让你人生受益无穷 1.满招损，谦虚受益 2.显拙装傻，防患未然 3.以曲求伸，伪装避祸 4.收敛锋芒，以求前途 5.假痴不癫，迷惑对手 第二章 处世如梦，大智若愚 大智... -
第一章 宝宝换乳的准备
第一章 宝宝换乳的准备 第一节 添加辅食的重要性 01 什么是辅食 宝宝在生长过程中，当母乳或配方奶等乳制品所含的营养素不能完全满足宝宝生长发育的需要时，需要父母在宝宝4～6个月大的时候，开始给他添加乳制品以外的其他食物，这些逐渐添加的食物被称为辅食。 02 添加辅食的原因 母乳和奶粉的构成成分中有90％是水分，其余是蛋白质、乳糖、脂肪和维生素等... -
第八章 新妈妈喂养经验
第八章 新妈妈喂养经验 第一节 4～6月新妈妈经验谈 01 妈妈要注意加强营养 在这个月中，妈妈还需要给宝宝喂养母乳，所以妈妈要补充足够的营养来确保宝宝的健康。 由于妈妈的乳汁慢慢减少，所以要多吃促进乳汁分泌的食物，并且要多吃各种蔬菜、水果，满足宝宝的需要。注意不要吃刺激性强的食物，否则会影响宝宝对奶水的食欲，妈妈们更不能为了身材而节食。 02 ... -
第十三章 出生第12月
第十三章 出生第12月 科学哺育 补充含钙多的食品 补充婴儿健脑食品 豆类 糙米杂粮 动物内脏 鱼虾类及其他 制作1岁幼儿膳食 三鲜蛋羹 混合菜糊 果羹 保持婴幼儿食品营养 主食的烹调 肉食的烹调 蔬菜的烹调 肉菜共烹调 调理婴幼儿食品营养 注意挑食偏食 引起宝宝的食欲 以身作则 烹调方法多样化 幼儿开始吃“硬”食的时...