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第17天 最健康的蔬菜
第17天 最健康的蔬菜 早餐 红薯玉米岔子粥 材料 做法 香煎红薯饼 材料 做法 营养加油站 午餐 培根芦笋 材料 做法 营养加油站 野菜蘸鸡蛋韭菜酱 材料 做法 营养加油站 晚餐 竹笙鸡汤 材料 做法 营养加油站 凉拌西瓜皮 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 ... -
喂配方奶的科学方法
喂配方奶的科学方法 婴幼儿配方奶所含营养分析 钙 维生素D 胆碱 酪蛋白磷酸肽 花生四烯酸 二十二碳六烯酸 叶酸 脂肪 α-亚麻酸 核苷酸 免疫球蛋白 亚油酸 乳糖 益生菌 锌 维生素A 蛋白质 牛磺酸 喝配方奶粉宝宝的护理 大便比较干燥 要小心吐奶 要注意保护肠道 是否有过敏现象 需要补钙 奶粉，换不换 ... -
燮理中宫汤治疗慢性结肠炎经验
燮理中宫汤治疗慢性结肠炎经验 脾胃虚弱、肝郁肾虚为病机核心 补益脾、升降气机为治疗大法 审因论治、调肝益肾为诊疗特色 附：秘验方介绍 燮理中宫汤 燮理中宫汤治疗慢性结肠炎经验 李德新 李德新（1935— ）教授，男，辽宁营口人。主任医师，国家级名老中医，享受国务院特殊津贴，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，辽宁中医药大学博士生... -
茶类
茶类 双花茶 茵陈姜糖茶 青蒿茵芦茶 玉米须菊明茶 消黄茶 红绿豆茶 鲤鱼茶 银夏茶 黄花保肝茶 旱莲红枣茶 玫瑰花茶 茶类 双花茶 原料：菊花10克，金银花10克。 制作：将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。 用法：每日1次，代茶饮。 功效：清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。 营养分析：金银花又名银花、双花、忍冬... -
能源危机
能源危机 能源危机 能源是人类赖以生存发展的重要物质基础，是人类社会经济发展的原动力，也是人类现代文明的支柱之一。它的开发和利用状况是衡量一个时代、一个国家经济发展和科学技术水平的重要标志，直接关系到人们生活水平的高低。 随着人类社会的发展，现代社会的主要能源——石油，已经明显减少。据美国石油业协会估计，地球上尚未开采的原油储藏量已不足两万亿桶，可供... -
索引
索引 养生粗粮 分类原则 粗粮相对我们平时吃的精米白面等细粮而言，主要包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。常吃粗粮，有利于人们的身体健康。 小米饭焖鹿肉 桂... -
第10天 最爱家常菜
第10天 最爱家常菜 早餐 荤香鸡蛋酱面 材料 做法 营养加油站 自制东北大酱 做法 午餐 红烧小土豆 材料 做法 营养加油站 猪肉炖粉条 材料 做法 晚餐 清炒木耳菜 材料 做法 营养加油站 拌海蜇 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第10天 最爱家常菜 早餐... -
PART6痛 经
PART6痛 经 小龙虾汤 麦香鸡丁 乌梅红枣汤 牛肉莲藕黄豆汤 百合大枣甲鱼汤 百合冰糖蛋花汤 桃仁红枣粥 冰糖燕窝粥 二红粥 鲫鱼汆豆腐 如意金条 白果嫩豆腐 芦笋南瓜乌鸡汤 蟹肉扒西兰花 西米桂花粥 黄芪瘦肉汤 PART6痛 经 痛经虽不能致命，却可给患者带来痛苦，女性是深有体会的。痛经是妇科常见病和多发病，病因多... -
大承气汤治疗小儿实热证举隅 李素卿
大承气汤治疗小儿实热证举隅 一、通因通用治疗小儿痢疾 二、通腑泄肺治疗小儿咳嗽 三、泻结通便治疗小儿乳蛾 四、釜底抽薪治疗小儿痄腮 附：秘验方介绍 大承气汤 大承气汤治疗小儿实热证举隅 李素卿 李素卿，女，主任医师，教授，1964年毕业于山东医科大学医疗系，从事中西医结合儿科临床、教学、科研工作40年。现为北京中医药大学东直门医院教授、主...