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第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法
第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法 18.给你的颈椎松松绑 ◎常练颈椎保健操，防治颈椎病 ◎抱头看电视，缓解颈椎不适 19.沉肩坠肘，让身体放松下来 之心健身大讲堂 ◎在工作间隙来一次瑜伽肩肘练习，让你神采奕奕 20.十点十分走，快速赶走落枕 之心健身大讲堂 ◎自我按摩法 21.不缺碘了，怎么还会甲状腺肿 之心健身大讲堂 ◎瑜伽提... -
妙趣横生——踢毽子
妙趣横生——踢毽子 踢毽子的历史渊源与发展 全民普及的清代踢毽子活动 妙趣横生——踢毽子 踢毽子又称“毽球”，在我国古代一向流传很广，是一种有着悠久历史民族体育活动，而经常进行这项民俗活动，可以使人活动筋骨，促进健康。 在古代，毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是我国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。 它在花毽的趣味性、观赏性和健身性基... -
兼任厦大和浙大化学系系主任
兼任厦大和浙大化学系系主任 当卢嘉锡乘坐的轮船还在太平洋上航行时，关于他回国的消息已在国内科学界传开了。 还是在马里兰工作的1944年，卢嘉锡就接到厦门大学萨本栋校长的信，希望他回国后到母校任教。1945年夏，他又收到浙江大学理学院胡刚复院长署名的电报，希望他到浙大任化学系教授兼系主任，请他拿定主意后立刻回电，回电费已由浙大预付。由于不了解阔别七八年，... -
虔诚和执着力量的《沉船》
虔诚和执着力量的《沉船》 虔诚和执着力量的《沉船》 《沉船》是印度著名诗人、作家和哲学家泰戈尔是较早的一部作品。作品通过“沉船事件”引起的罗梅西曲折复杂的恋爱和婚姻故事，揭示了封建制度与争取婚姻自主的青年男女之间的矛盾，批判了包办婚姻的社会陋俗。同时，也指出了印度资产阶级反封建的软弱性和妥协性。 哈梅西是这场恋爱戏剧的主角，但他却不是这一切的主宰。他... -
PART17失 眠
PART17失 眠 马铃薯三丝清汤 姜米炒青菜 金针鸡丝汤 菠菜炒粉丝 西兰花瘦肉汤 糖醋包菜 雪梨素鱼片 素炒三丁 三米桂圆粥 花生大蒜排骨汤 淮山杞子炖水鸭 百合绿豆粥 豆汁粥 龙眼清凉补汤 橘子汤圆粥 卷心菜花蛤汤 生滚泥鳅粥 拌鱼片 翡翠拌蚬子 五彩鱼丝 栗子鸡丝粥 郁李仁花生粥 鸡蛋松 虾仁蛋韭黄 菠...