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CHAPTER13 咽炎
CHAPTER13 咽炎 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER13 咽炎 卫生部门有一项调查显示，70%的白领都有都患有不同程度的职业病，而排在首位的就是慢性咽炎。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，在大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性咽炎的。有一部分慢性咽炎是因为鼻子生了病，鼻塞的时候鼻涕... -
CHAPTER 10 结膜炎
CHAPTER 10 结膜炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 10 结膜炎 结膜炎又称红眼病，是发生在结膜上的炎症或感染，当结膜受到各种刺激后，将出现水肿、眼红。而目前，越来越多的白领加入结膜炎患者行列，这是因为办公室中的电脑键盘、鼠标成为结膜炎感染的另一个新渠道。此外，办公室一族多处于为事... -
怎样对待临界高血压
怎样对待临界高血压" level="2"> 怎样对待临界高血压 怎样对待临界高血压" class="reference-link"> 怎样对待临界高血压 河北省邢台市第一医院 副主任医师 黄根柱 导读： 调查研究认为，现在我国的高血压人群有“三大”特点，即“三高”(患病率高、致残率高、病死率高)和“三低”(知晓率低、服药率低、控制率低)。这种形势是... -
第二十一章 健身营养
第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养的作用 二、六大营养物质 碳水化合物（糖） 脂肪 蛋白质 矿物质 维生素 水 第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养来自食物，食物中含有多种能供给人体从事劳动和维持生命、保持体温、使细胞生长发育与修缮、调节... -
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 近些年来，腰椎病的发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也越来越年轻化。不少办公室人员都有不同程度的腰部不适，有的甚至影响到神经产生神经性疼痛，其中尤以坐骨神经痛最为突出。这主要是因为办公室一族由于长时间坐着工作，又不...