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第二单元 和谐相处的心态
第二单元 和谐相处的心态 培养积极乐观的心态 学习正直高尚的心态 拥有自信平等的心态 锻炼直率质朴的心态 一、直言不讳需要自信和自强 二、直言不讳，需要不计较个人得失 三、直言不讳，也得要讲究方法 遵循超然处事的心态 避免虚伪偏执的心态 一、面子心理 二、冲动心理 三、好胜心理 四、封闭心理 摒弃世俗自私的心态 一、填空题 二、问... -
第四章 男人饮食营养与滋补
第四章 男人饮食营养与滋补 什么是四季五补 安神益智食补三法 春寒如何食暖益身体 春天如何进补 夏季如何进补 夏季老年人养生进补方法有哪些 秋季宜用哪些补剂 冬季进补有学问 冬季进补为何要对症 冬季的“润谱”有哪些 冬令御寒粥有哪些 补阳滋阴，补气补血的措施 胖人如何进补 瘦人如何进补 中年男性宜用的补药 补药不宜多吃 附：男... -
一、饮食的科学搭配
一、饮食的科学搭配 谷物豆类 蔬菜类 菌类 肉禽蛋类 水产品类 水果饮品类 一、饮食的科学搭配 谷物豆类 .大米为什么宜与绿豆同煮？ 绿豆含有丰富的蛋白质和淀粉，其蛋白质含量是大米的3倍，而脂肪含量很少，还含有少量钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效。大米具补中气、健脾胃... -
第8章 怀孕第七个月
孕25周重点" level="2"> 孕25周重点 胎儿皮肤开始红润" level="3"> 胎儿皮肤开始红润 孕妈妈开始出现紫色妊娠纹" level="3"> 孕妈妈开始出现紫色妊娠纹 孕妈妈要精心保养皮肤" level="3"> 孕妈妈要精心保养皮肤 皮肤色素沉淀的应付方法" level="3"> 皮肤色素沉淀的应付方法 面部色斑巧处理" le... -
三、学习大寨
三、学习大寨 学大寨运动掀起高潮 全国涌现出大寨村 举办大寨式农业典型展览 总结学习大寨经验教训 三、学习大寨 在全国学大寨运动中，从繁华的首都北京，到宽广的大江南北，神州大地到处是一派热火朝天的劳动场面。 盂县县委意识到大寨经验的可贵之处，于1963年，先后组织县、社、队干部和群众8000多人到大寨参观学习，开始认认真真地学习大寨。 1... -
第四章学生避免网络犯罪
第四章学生避免网络犯罪 网络引发青少年犯罪的几个方面 互联网对青少年心理形成的影响 （1）垃圾信息的泛滥造成青少年道德观念的偏离 （3）网络影响青少年情感的健康发展，引发犯罪 （4）互联网的隐匿性直接导致青少年不道德行为和违法犯罪行为 导致青少年沉迷网络的原因 怎样引导青少年正确对待网络 网瘾对青少年的危害 一、网瘾对青少年生理的影响 二、网... -
冠心病的配餐常识
冠心病的配餐常识 冠心病患者的膳食指南 冠心病患者的营养需求 冠心病患者膳食如何进行合理烹调 谷类的合理烹调 豆类的合理烹调 蔬菜的合理烹调 油类的选择 冠心病患者如何制订食谱 如何计算配餐的营养与含量 配餐食物的分类 冠心病患者每日营养素需要量 有益于治疗冠心病的食物 蔬菜类 水果类 谷豆类 中药类 冠心病患者需要忌口吗 ... -
一、郭兴福教学法形成
一、郭兴福教学法形成 李德生发现练兵人才郭兴福 李德生进行军事训练改革试验 郭兴福受命继续进行教学实验 郭兴福带领战士们野外训练 郭兴福教学法逐步形成 一、郭兴福教学法形成 放眼望去，战士们在山下挖了几条堑壕，里面插着几个稻草绑的草靶，仿佛站在面前的就是可恶的敌人。 8天时间里，营地一直下着淅沥沥的雨，但战士们却整整在野外训练了8天，从军... -
总 序
总 序 总 序 总 序 总 序 我们每个人心中都有自己崇拜的名人，这样可以提高人的自信心和自我认同感，十分有益于人生的健康发展。名人活在我们的心里，尽管他们生活在不同的时代、不同的国度，说着不同的语言，却伴随在我们的精神世界中，遥远而又亲近。 名人是充满力量的榜样，我们只要与他们之间有着某种意会与神交，那么他们有时是会令我们痛苦...