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第一章 门球运动概述
第一章 门球运动概述 门球运动的起源 门球的发展历史 打门球必备的心理素质 门球运动“三戒” 门球运动须知 门球注意事项 第一章 门球运动概述 门球运动的起源 门球是一种在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏。又称槌球。 门球是高尔夫球与撞球的混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实... -
第三章强身润脏
第三章强身润脏 芥兰排骨汤 鹿筋木瓜汤 孜然牛肉蔬菜汤 银鳕鱼木瓜汤 雪梨胡萝卜汤 银杏芋头鱼肚汤 甘蓝猪肉苹果汤 牛肉口蘑雪豆汤 鸡肉蘑菇毛豆汤 牛筋花生汤 辣味鸡汤莴笋 猪肉末茄条汤 羊杂蘑菇汤 肉丸鲜贝蔬菜汤 蟹丝芥菜汤 羊肉大补汤 牛肉什蔬汤 油菜香菇汤 牛肉萝卜豌豆汤 豆角干贝汤 螃蟹瘦肉汤 鲈鱼汤 砂仁... -
补气养阴、调整阴阳、行气活血
补气养阴、调整阴阳、行气活血 附：秘验方介绍 八味降糖方 补气养阴、调整阴阳、行气活血 米烈汉 米烈汉，男，1951年生，陕西人，第三、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任中华中医药学会老年病分会常务理事，陕西省老年学学会副会长，陕西省中医药学会副会长，内科学会副主任，呼吸病专委会主任，陕西省中医药研究院老年病研究所所长。从事中医... -
独特疗法调治胸痛
独特疗法调治胸痛 点穴疗法 独特疗法调治胸痛 积数千年的丰富经验，中医总结了许多治疗胸痛的独特疗法：如点穴疗法、自我按摩疗法、气功疗法、药浴疗法、外敷疗法、洗足疗法、发泡疗法、七星针疗法、胸穴指压疗法、足部按摩疗法等，均操作简便，安全有效，且无不良反应，可以用于胸痛的防治。 点穴疗法 点穴疗法是以手指端在体表适当的穴位或部位，采用手法刺激... -
滋阴疗法在胃脘痛中的运用
滋阴疗法在胃脘痛中的运用 附：秘验方介绍 自订香砂益胃汤 滋阴疗法在胃脘痛中的运用 章真如 章真如，男，生于1924年，江西南昌人。首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。早年习医，尽得江西名医许寿仁真传。曾任武汉市中医院名誉院长，主任医师，擅长老年病诊治。著《章真如医学十论》刊发海内外，发表论文六十余篇。 胃脘痛是以胃脘部经常疼痛为主要... -
四、生活护理
四、生活护理 1.病房卫生 2.病床设置 四、生活护理 1.病房卫生 健康人可在自己的生活环境中一边调整温度、光线、声音等变化，一边按照自己的意愿进行活动。但是，卧床的病人就没有力量自己调整环境。而且由于看不惯周围的事情，容易产生心情烦乱。家属只知道注意病情，往往忽略病人总是躺在一个地方，过着看天棚的单调生活。故对病人的环境要多动些脑筋，尽量使病... -
漏服降糖药后如何补服
漏服降糖药后如何补服" level="2"> 漏服降糖药后如何补服 漏服降糖药后如何补服" class="reference-link"> 漏服降糖药后如何补服 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 主任医师 王建华 导读： 按时、定量、有规律地用药对糖尿病患者来说是十分必要的。希望糖尿病患者尽量不要漏服药物，一旦漏服，应及时采取正确的补救措施，以便把... -
血压降到多少最安全
血压降到多少最安全" level="2"> 血压降到多少最安全 血压降到多少最安全" class="reference-link"> 血压降到多少最安全 江苏 副主任医师 吴翠秀 导读： 在正常情况下，心脏等重要脏器血管的收缩和舒张是能够自动调节的，从而使这些器官能够得到有良好的血液供应。若想把血压降低到适宜的范围内，首先要重视非药物治疗，包括戒烟... -
三、饮食护理
三、饮食护理 1.正常饮食 2.软饭菜 3.半流质饮食 4.流质饮食 5.少渣饮食 6.管喂饮食 7.要素饮食 8.试验饮食 三、饮食护理 1.正常饮食 饮食护理有基本饮食、特别饮食、试验饮食之分，基本饮食又有正常饭菜、软饭菜、半流质和流质之分。 正常饭菜适于病后恢复期病人、没有消化道病症的病人、没有咀嚼不便的病人和没有发热的病人、... -
从砒霜到尼古丁
从砒霜到尼古丁 从砒霜到尼古丁 一条蜈蚣摆在你面前，你敢吃吗？一个中医对你说：“入药吃吧，不但没事，而且病还会好的……” 其实，许多中药都有毒性。砒霜和水银是有名的毒药，雄黄、乌头和附子等，也有毒。 法国文艺复兴时期的医师兼药剂师帕阿苏认为，药物的毒性在于剂量。其实，任何物质都有一个致死量。例如，科学家在研究猝死于“马拉松”的运动员之后发现，死因是...