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  • 86 2024-11-19 《健康沙拉》
    前言 PREFACE 让你从此爱上沙拉 在那些春暖花开的日子里,阳光懒懒地洒在身上,总是想来个清清爽爽的菜式解腻开胃,这时候来盘新鲜的沙拉是个不错的选择。对沙拉情有独钟的理由很多,去热开胃、远离脂肪、养颜美容…… 清脆、爽口、甜蜜、鲜嫩,全都亲密地簇拥在同一个容器中,不知该如何形容那无与伦比的色泽,水果、蔬菜、海鲜、肉类之间,没有分明的界限,谁与...
  • 棒棒鸡丝 30min

    86 2024-11-19 《经典川菜教室》
    棒棒鸡丝 30min 蜇皮萝卜丝 20min 葱酥鲫鱼 60min 红油牛耳 90min 生卤青虾 1day 生卤海螺 1day 卤牛腱 2.5hours 四川泡菜 1day 生拌牛肉 20min 怪味牛肉 90min 蒜泥白切鸡 40min 海米炝苦瓜 20min 芥末牛肚丝 20min 怪味鸡丝 20min 麻辣牛肉干 90m...
  • Part 4 第四篇 果蔬挂饰

    Part 4 第四篇 果蔬挂饰 草莓、苹果、胡萝卜……,在硕果累累的丰收金秋,以丰盛可口的晚宴庆贺可喜收获。心灵手巧中,精心制作,让果蔬集体为你呈现出一场视觉盛宴。 诱人小蘑菇 鲜明对比的格调小蘑菇,有一种诱惑人们想去拥有的美丽。 纸型 ZHIXING 蘑菇头×2 (红色) 蘑菇斑纹×8 (白色) ...
  • Part 2 清爽蔬菜汁

    86 2024-11-19 《健康果蔬汁365》
    Part 2 清爽蔬菜汁 红参番茄汁" level="2"> 红参番茄汁制作步骤 Method 番茄橘汁" level="2"> 番茄橘汁制作步骤 Method 洋葱番茄汁" level="2"> 洋葱番茄汁制作步骤 Method 西芹番茄洋葱汁" level="2"> 西芹番茄洋葱汁制作步骤 Method 番茄西芹黄瓜汁" le...
  • PART1便秘

    PART1便秘 松仁鱼米 蛋丝拌韭菜 杏仁拌三丁 西芹菠萝炒火腿 蟹柳烧冬瓜 枸杞核桃粥 多味小番茄 丝瓜肉片 松仁菜心 芦笋菠菜汤 落花生粥 鲍鱼菇青笋煲双瓜 芋头荸荠汤 清香小炒 黑木耳芹菜粥 甘蓝猪肉苹果汤 PART1便秘 症状及病因* ●从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是由多种疾病引起的一个症状。长...
  • 6.京城菜肴

    6.京城菜肴 芙蓉鸡片 山鸡丁炒酱瓜丁 葱扒鸭子 清蒸鲥鱼 炒银鱼 炒蟹黄豆腐 白肉 口条 猪肉丸子 6.京城菜肴 芙蓉鸡片 芙蓉是指用蛋清为副料加工出来的熘烩菜,如芙蓉鸡片、芙蓉虾仁等都是小有名气的菜品。芙蓉菜颜色洁白,口感细腻,口味清爽,所以很受北京人欢迎。 北京人认为“蛋”字有调侃轻侮之意,所以很少用这个字,服务行业更忌讳用...
  • 目录

    85 2024-11-19 《健康沙拉》
    目 录 CONTENTS 前言 Part1:自制沙拉入门 沙拉DIY让你胃口大开 沙拉DIY配酱制作 Part2:纤体瘦身沙拉 清凉芒果沙拉 蜂蜜果蔬沙拉 烈焰香蕉球 瘦身水果沙拉 杂锦火龙船 哈密瓜沙拉 薄荷果蔬沙拉 土豆沙拉 黄瓜沙拉 ...
  • 血压偏高者如何进行饮食调整

    血压偏高者如何进行饮食调整" level="2"> 血压偏高者如何进行饮食调整 血压偏高者如何进行饮食调整" class="reference-link"> 血压偏高者如何进行饮食调整 广州市第一人民医院营养科 刘梅 导读: 血压偏高的人在日常的饮食中,如能做到以下八项注意就有可能使血压长期保持在正常水平上。这也是健康人防止患高血压病的八点要诀。 ...
  • 风味汤

    风味汤 皮蛋高汤杂菌 皮蛋冻豆腐汤 豆腐蔬菜汤 海鲜酸辣汤 豆腐咸鱼汤 神农百草山药鸡锅 鸡蓉奶油羹 鸡丝发菜汤 花香银耳汤 蝶瓜鸡肉汤 百合土鸡汤 当归红花鸡汤 金针鸡丝汤 冬菇栗子鸡肉汤 鸡汤芸豆丝 肉片油菜汤 天麻老鸡汤 番茄汤丸 鸡丝汤 杜仲栗子鸡汤 鸡蓉凤尾玉米羹 西湖银鱼羹 凤爪排骨栗子汤 番茄薯仔凤...
  • 目录

    目录 Contents 目录 Contents 前言 Part 1 蔬菜食用菌 蔬菜初加工 四川泡菜 猪肝拌菠菜 鲜蔬天妇罗 蒸酿苦瓜 什锦蒸南瓜 肉丝拌苦苣 辣味茄丝 香炸土豆饼 三彩瓜烙 银耳煮菠菜 杭椒炒虾皮 青菜煮咸肉 南...