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第十八章 全国健美操大众锻炼标准
第十八章 全国健美操大众锻炼标准 第十八章 全国健美操大众锻炼标准 说明 （一）一级 （二）二、三级 （三）四、五级 （四）六级 （一）动作的正确性 （二）身体的协调性 （三）连接动作的流畅性 （四）节奏感 （五）表现力 第十八章 全国健美操大众锻炼标准 第十八章 全国健美操大众锻炼标准 一级： 1．测定内容... -
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 近些年来，腰椎病的发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也越来越年轻化。不少办公室人员都有不同程度的腰部不适，有的甚至影响到神经产生神经性疼痛，其中尤以坐骨神经痛最为突出。这主要是因为办公室一族由于长时间坐着工作，又不... -
CHAPTER 1 肩周炎
CHAPTER 1 肩周炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 1 肩周炎 肩周炎是一种中年人常见的疾病，尤其是对于长期在办公室工作的人来说，更加容易发生，是个说大不大，说小不小的毛病，虽然不致危及生命，但却给人带来不小的麻烦，甚至洗脸、梳头、吃饭都成问题。 肩周炎的全称是肩关节周围炎，是发生... -
宁做岩石之松，不做河旁之柳
宁做岩石之松，不做河旁之柳 宁做岩石之松，不做河旁之柳 1962年2月8日 今天文书同志从团里拿回来几本新书，其中《向秀丽》这本书把我吸引住了。大约用了四个多小时的时间，一字一句地读完这本书。读完之后，使我提高了思想觉悟，加深了对剥削阶级的仇恨，对劳动人民的热爱；使我懂得了热爱同志和集体，懂得了爱护国家的财产和人民的生命安全，要比爱护自己的生命还要重... -
Part 1 脑梗塞的基本常识
Part 1 脑梗塞的基本常识 脑梗塞，包括短暂性脑缺血发作、脑血栓和脑栓塞，约占脑血管病的75％，是脑血管疾病常见病，中医属中风范畴。患者可见有头痛、眩晕、偏瘫、失语等症状和体征。 什么是脑梗塞 脑梗塞现称脑梗死，包括短暂性脑缺血发作、脑血栓和脑栓塞，约占脑血管病的75％，是脑血管疾病中的最常见病，中医属中风范畴。由于脑动脉狭窄或堵塞，... -
怎样对待临界高血压
怎样对待临界高血压" level="2"> 怎样对待临界高血压 怎样对待临界高血压" class="reference-link"> 怎样对待临界高血压 河北省邢台市第一医院 副主任医师 黄根柱 导读： 调查研究认为，现在我国的高血压人群有“三大”特点，即“三高”(患病率高、致残率高、病死率高)和“三低”(知晓率低、服药率低、控制率低)。这种形势是... -
益气养阴、调补脾肾法治疗糖尿病
益气养阴、调补脾肾法治疗糖尿病 一、辨证与辨病相结合 二、用药心得 附：秘验方介绍 自拟糖尿病方 益气养阴、调补脾肾法治疗糖尿病 蓝青强 蓝青强，男，1950年生，广西南宁人，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现为广西中医学院中医内科学学术带头人，广西中医学院硕士研究生导师，广州中医药大学博士生导师，中华中医药学会内科分会常委；...