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PART 6　健康饮食

126 2024-11-19 《健康生活图书系列：厨房小百科》

PART 6　健康饮食 ●　家庭饮食营养知识人体需要的营养素人体在正常情况下需要8种营养素，即蛋白质、碳水化合物（即糖类）、脂肪、维生素、无机盐、矿物质、膳食纤维素和水。有了这8大类营养素就能保持人体的正常需求。8大类营养素在人体中各有专功，但也有几种营养素兼有几种功用。概括说来，它们的功用是枸成躯干、修补组织、供给热能和调节生理机...

生活风俗

7 2024-11-14 《民俗实用大全》

生活风俗中华民族服饰民俗特征少数民族服饰的文化内涵饮食历史趣谈地方饮食民族饮食南北饮食饮食特点饮酒风俗品茶习俗饮食名目的由来中华民族居住民俗文化少数民族居住风俗中华民族交通民俗文化生活风俗中华民族服饰民俗特征衣服早在我国的神话和传说时代，古人类就已创造了衣服。《易·系辞》里讲：“黄帝尧...

癌症的配餐常识

6 2024-11-19 《癌症用药与配餐：精华版》

癌症的配餐常识食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。癌症病人的膳食指南食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。 1.摄入...

4 2024-11-19 《厨房小百科》

厨房小百科 PART02 厨房，你的地盘你做主 Chapter01 扮靓“美食天堂” 暖色调厨房设计厨房的合理布局厨房通风路线的设计冷色调厨房设计厨房的搭配厨房照明设计厨房中红、蓝两色使用厨房花卉有助于心情厨房花卉是健康的选择厨房空间的利用厨房家具的最佳高度心情愉悦的色彩搭配厨房风格的灯具搭配厨房绿饰有讲...

焖菜·扒菜有区别

2 2024-11-19 《家常焖炖菜》

焖菜·扒菜有区别制作焖菜有窍门清鲜味醇之炖炖的种类炖菜·煨菜有区别制作炖菜有窍门炖汤·煲汤·其他一步一步学焖炖焖炖菜常用锅具焖菜与炖菜爱上焖炖菜焖菜·扒菜有区别焖与扒的烹调方法都是通过大量的汤水作为介质，经长时间的小火加热而成。然而这两种烹调方法，制作出来的菜肴风格却是不同的。首先，焖法的炊具有讲究。焖法...

第一章日常生活饮食宜忌

2 2024-11-14 《现代家庭医生·饮食卫生篇》

第一章日常生活饮食宜忌饮食宜淡、少、生、杂多吃碱性食品好宜常吃的6种食物不宜吃的“异形”食物不宜空腹吃的食物不宜同时吃的食物一日三餐较合理早餐一定要吃好早餐不宜只吃鸡蛋午餐不宜吃得过饱晚餐宜淡而少饭前、睡前不宜吃糖饭后禁忌忌经常处于饥饿状态忌吃剩米饭不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果饭...

1 2024-11-19 《广东老火汤系列美容养颜老火汤》

减肥瘦身老火汤玉米须瘦肉汤养生功效此款汤水具有利水通便、瘦身减肥、健脾和胃、祛湿消肿之功效；适宜小便不利、四肢微肿、脾虚湿重之糖尿病、慢性肾炎水肿者饮用。制作过程 1　猪瘦肉洗净，切厚片。 2　玉米须、蜜枣洗净；淮山、扁豆浸泡1小时，洗净。 3　把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改文火煲3小时，加盐调味...

PART 6 健康饮食

生活风俗

癌症的配餐常识

焖菜·扒菜有区别

第一章 日常生活饮食宜忌

02 胡萝卜的菜肴应如何制作

第一章日常生活饮食宜忌

家常焖炖菜

PART 6　健康饮食

第一章日常生活饮食宜忌